LA LIBERTE D'ETRE SOI MÊME

Animé par Estelle Daves

Dates 
Du samedi 29 octobre à 8h30 au dimanche 30 octobre 2022 à 17h (2 jours)
 
Description
Dans cet atelier, au travers d'exercices et de mises en situation, vous serez amené à reconnaître ce qui vous empêche d’être à l’écoute de vos besoins et de vos sentiments.
Vous découvrirez si vous vivez en fonction des besoins des autres ou au détriment des vôtres.
Vous  apprendrez à vous détacher de l'opinion des autres et à dépasser la peur de ne pas être aimé, d'être critiqué ou rejeté.
Vous apprendrez  aussi  à vous  reconnaître pour devenir vous-même :
En disant ce que vous  pensez vraiment 
En prenant le risque de déplaire 
En reconnaissant les émotions qui vous habitent
En prenant le risque de vous tromper
En retrouvant vos mécanismes de défense pour les éliminer…
 
Programme
Tout au long de ces deux journées, je vais vous proposer des ateliers et des partages en binôme pour que vous vous retrouviez confronté à vos modes de fonctionnement. Vous pourrez ainsi observer lors de mise en situation vos mécanismes, vos réactions et vos émotions.
C’est un stage fort en prise de conscience parfois libératrice. Il n’y a pas d’accompagnement en libération. 
C’est avec passion que j’ai créé ce stage, je mets à votre service mon expérience de plus de vingt années d’accompagnement, mes connaissances en psychosomatique et mon approche des émotions pour vous permettre de vivre la joie profonde d’être libre d’être vous-même.
De nombreux partages se font en binôme. Sachez que je guide les groupes en y amenant respect, ouverture et bienveillance. Il est donc évident que rien ne sera obligatoire ou forcé. 
 
Coût du séminaire 
300 €
Acompte à verser à l’inscription 100 € ou 100 frs suisses  
 
Coût de l’hébergement 
 95€ du samedi matin au dimanche après-midi. Sont compris, la nuit en chambre double ou triple, le petit déjeuner, tous les repas et les pauses. 
Arrivée recommandée la veille, (Il est indiepensable que tous les participants soient là pour débuter le stage) nuit supplémentaire avec petit déjeuner, 35€, 


Lieu 

Tout se passe au même endroit dans un gîte confortable, privatisé rien que pour nous à Cerdon dans l’Ain. Le stage est prévu en interne, il est important de rester sur place pour les nuits et les repas. Cela vous permettra telle une retraite de vous éloigner de votre quotidien et de vous impliquer totalement. Ce sera aussi l’occasion de continuer les partages autour de la table.
2 jours pour vous et rien que pour vous.
Vous serez logé dans des chambres doubles ou triples, confortables ou les draps et serviettes de toilette sont fournis, les lits sont faits.

Repas 
Nous nous régalerons grâce à Gilles qui nous préparera de bons repas équilibrés et variés. Si vous avez des restrictions alimentaires, je vous encourage à prendre avec vous ce qui vous convient pour compléter. Quelques adaptations simples peuvent être demandées. 

Accès
Facile d’accès en voiture, un grand parking se trouve juste à coté. Je vous transmettrai l’adresse lors de la convocation.
Si vous deviez arriver en train, votre destination sera Ambérieu-en-Bugey à 25km. Possibilité sur demande d'organiser votre réception avec d'autres participants la veille du stage en fin d’après midi.

Convocation 
Je vous enverrai 2 à 3 semaines avant le stage un émail de convocation avec tous les renseignements nécessaires.

A prendre

Veuillez prévoir un cahier petit format style écolier, totalement vierge sur lequel en page de couverture vous collerez une image de votre choix sans écriture.