La symbolique de l'angoisse

L'angoisse est un malaise psychique qui, s’il devient intense, pourra se traduire par des manifestations physiques variées. Parmi ces expressions, on retrouve fréquemment des palpitations, des étourdissements, des vertiges ou encore un sentiment d’oppression. Ces réactions physiques témoignent de l’impact que peut avoir l’angoisse sur le corps.

Le sens psycho-émotionnel de l'angoisse

Une personne sujette à l’angoisse peut soudainement ressentir du danger dans certaines situations, pouvant aller jusqu’à ressentir de vives tensions musculaires ou une respiration très courte.
L’angoisse survient généralement lorsque la personne traverse une situation qui fait écho à un choc émotionnel vécu par le passé. Lors d'une crise, le corps réagit en provoquant un malaise, comme un réflexe de fuite face à une difficulté présente.

Si vous ressentez ou avez ressenti des angoisses, il peut être utile de vous interroger afin de mieux comprendre leur origine. Ce questionnement permet de mettre en lumière les liens entre votre expérience présente et des événements passés.

Qu’est-ce que j’ai vécu juste avant de ressentir cette angoisse ?
Quel était le sentiment éprouvé ?
Avec quel évènement du passé cela rentre en résonance ?
Dans quelle situation passée, je ressentais le même sentiment, la même sensation ?

Cette démarche de réflexion constitue une première étape vers la compréhension et la libération psycho-émotionnelle. En identifiant l’origine ancienne de vos angoisses, cette compréhension peut vous aider à vous en libérer à l'avenir.

Lors d'une séance, une personne qui me consultait pour de fréquentes crises d'angoisse me confia une expérience marquante de son enfance. En classe, une camarade avait fait une hémorragie interne et avait craché du sang devant elle. Quelques semaines plus tard, elle apprenait que cette petite fille était décédée. Ce souvenir était profondément associé à une peur de l’avenir. En travaillant sur cette émotion restée enfouie pendant de nombreuses années, cette personne est parvenue à s'apaiser durablement.

Voir aussi le sens psycho-émotionnel de  :  -> Anxiété

Pour découvrir ➜ Libération Psycho Emotionnelle
Ou pour être accompagné, voir ➜ séance LPE

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Estelle

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